[ritzelfitzel]

Zitat von Trillerpfeife

ja ist sicher nicht optimal. Grosse Katastrophe. Da würde ich erst gar nicht rausgehen. Das Risiko die Form zu ruineren ist viel zu gross.

Ich frag mich gerade wie wichtig dieses bemühte "optimal" eigentlich ist. Muss man denn trotz der Doppelbelastung von Familie, Job und Hobby wirklich immer optimal trainieren?

Von großer Katastrophe hat keiner gesprochen. Aber gerade wenn man eine Doppelbelastung und wenig Zeit hat versucht man doch - zumindest ich - ein Höchstmaß an Effizienz zu erzielen. Spaß vorausgesetzt. Sonst kann man sich vieles schenken und schön in der Komfortzone Sport machen. Wogegen naürlich auch nichts einzuwenden ist. Nicht falsch verstehen.