gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3h Lauf trotz 5k-WK am gleichen Tag?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.09.2008, 00:07   #18
*JO*
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von *JO*
 
Registriert seit: 04.02.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 4.590
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi,
genau so wie drulle es vorgeschlagen hat würde ich es auch machen. Den kurzen Wettkampf am Sonntag sogar 100%.
Ist ungefähr wie ein Greif 35er mit Endbeschleunigung
Gruß
triduma
dann müssen die 5km genau im nachinhein erfolgen...wenn da 10min dazwischen sind ist der effekt einer endbeschleunigung glaube ich weg... -> uli
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten