gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - LD Plan Tri-Mag
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.11.2017, 17:07   #10
Raspinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raspinho
 
Registriert seit: 10.12.2014
Ort: Im Camper
Beiträge: 869
Unterschätze auch nicht die Fahrzeiten teilweise...das passiert mir immer mal wieder.

Z.B. 1h Schwimmen bedeutet bei mir mindestens 2h Zeitaufwand mit Hin und Rückweg + Umziehen.
Beim Rad und Laufen ist genau das gleiche, dann kannst du am Ende der Woche evtl. 18 h Sport getrieben habe, aber der exakte zeitliche Aufwand lag bei 25h oder mehr.

Also wie gesagt unterschätze den Aufwand nicht, und bedenke, dass du deinen Körper langsam an die Umfänge gewöhnen musst.
__________________
~~One Life, one Chance ~~
Raspinho ist offline   Mit Zitat antworten