[Lebemann]

Beim Schwimmen trage ich selten eine Uhr. Das ist mir dann meist zu mühseelig nachzutragen. Gleiches gilt beim Krafttraining.
Ein paar lockere Einheiten oder Pendelfahrten dokumenteire ich auch nicht. Also so 30-45min joggen oder 1h locker auf der Rolle.

Insgesamt sind meine Umfänge dieses Jahr doch recht überschaubar ~10h/Woche mit Spitzenwochen um die 18h.