[schnodo]

Zitat von micca

Natürlich habe ich es mir nicht nehmen lassen und gestern auch die Rollwende mal wieder probiert...

Hier gibt's ein sehr gutes Tutorial dazu.

Mein Lieblings-Tutorial dazu kommt von GoSwim. Ich habe das fünfteilige Tutorial mal in einem Post im Sammelthread für hilfreiche Schwimmtechnik-Videos verlinkt. Zur Ergänzung des Threads ist jeder jederzeit gerne eingeladen. Er oder sie möge lediglich zum jeweiligen Video bitte dazuschreiben, worum es geht und warum es besonders gut ist.

Zitat von micca

Und so lief es auch ganz gut, aber immer dieses Wasser in der Nase....

Prima!
Was gegen Wasser in der Nase hilft: Vom Ansetzen zum Flip bis man sich wieder in Bauchlage befindet durch die Nase ausatmen!