[uruman]

Sehr Anspruch volles Programm StanX !

Das ist eine Belastung Woche ? sind auch Entlastung Woche geplant ?

Ich habe keine Ahnung aber von Gefühl her ,ist die Arm Muskulatur viel schneller ermüdet als die Bein Muskulatur, daher scheint mir 7,5 Stunden in der Woche viel

Wie machst du mit locker fahren ? draußen ? auf die Rolle geht nicht, oder ?

LG Uruman