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Der Dutz · 23.09.2008, 14:46

Zitat:

Zitat von Kruemel

@Der Dutz: Funktioniert das auch für die LD? Das würde ja für mich bedeuten maximal 25 km Laufen in der Vorbereitung. Hui ich glaube da habe ich doch Respekt vor dem

Lieber Gruß
Patrick

Bei mir ja.
Ich würde die Läufe einfach progressiv gestalten und nicht nur herumeiern, macht nur die Technik kaputt. Einfach mal mit bissel mehr bumms den Lauf machen, wie LanceBeinstrong schon gesagt hat, mehr in die Richtung kurz und knackig gehen.