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Alt 26.10.2017, 22:39   #702
slo-down
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Registriert seit: 01.02.2007
Ort: Allgäu
Beiträge: 2.156
so Freunde. Jetzt hab ich auch endlich einen Vernüftigen FTP Wert, und wie Angekündigt bin ich im Tal der Tränen. Ich fahre jetzt mit 2,3 Watt / kg durch die Gegend.

Wenn ich mir meine Werte so anschauen als ich noch aktiver war. Also 2015 dann muss ich sagen, ich hab mittlerweile nen kurzen

Spaß beiseite, damals war mein Wert 3,71 Watt/KG

Kann man in 2 Jahre so massiv abbauen. Gut ich hab jetzt auch 10 KG mehr auf den Rippchen !
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Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom

Geändert von slo-down (26.10.2017 um 22:59 Uhr).
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