[rauschs]

"Muss" diese Frage nun einmal stellen - hoffe, hier nicht völlig offtopic: Ben Hoffmann lädt ja viel seiner Trainings auf Strava. Nach "seinen Ironmans" fällt mir immer wieder auf, dass er recht früh wieder trainiert. Also recht früh sind auch schon wieder "schnellere km" dabei. Klar, er verkraftet diesen trainings load wohl auch gut. Trotzdem interessiert mich, wie das hier geübte LD Athleten beurteilen?

Ausschlaggebend für den post nun schlussendlich ein Artikel von Dave Scott:

How Can I Expedite My Recovery from an Ironman Race?

(edit: Die Seite hat momentan etwas lange um zu laden)

http://davescottinc.com/how-can-i-ex...m_medium=email