[Carlos85]

Zitat von Superpimpf

Was verstehst du daran eigentlich nicht?

Das war ein Irrtum deinerseits. Meine Vorstellung des Trainings war nie, dass HIIT den größeren Part ausmacht.

Zitat von Superpimpf

Bitte entsprechend eurer Meinung die Zahl entsprechend ersetzen.

1% (das war die nette Variante!).

Du bist 1x ne sub40 gelaufen und willst im Januar/Februar 3x eine PB laufen? Eier haste ja!