[Helios]

Zitat von schnodo

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Traumhaft! Wo in Griechenland ist denn das?

euböa - unterhalb von petries querab agios apostoli, der bekanntere strand nebenan heisst stomio - Aufnahme stammt von heuer um den 10. Oktober herum.
Morgens hat die Luft um 10 grad Celsius, gegen mittag passt die Außentemperatur; Wasser je nach Strömung von 22 bis 24 grad.

zu den Kelleraktivitäten:
Seit gestern bin ich verstärkt ins "Luft-kraulen" eingestiegen mit 5 mal 3 min/ erst 1 min Pause, jetzt auf 30 sec. reduziert.
Nachdem ich beim mitzählen einer 3 min-Einheit auf knapp 300 Züge kam wundert mich nix mehr wegen des Selbst-Zerstörungsgrades.

Hab den Tempo-Trainer rausgekramt und jetzt wird das Ding mal auf 50 Züge pro Minute eingestellt - die Sache mit der Erholung während des Schwimmens (ähhh... Luftkraulens auf der Schwimmbank) ist bei mir noch nicht angekommen

Meine Vorstellung ist: wenn 1h Luftkraulen klappt, dann könnt das im Wasser einfacher sein. Mit der duo Luftröhre um die Backen haben 2 x1,3km Distanz geklappt, aber ohne Schnorchel wars ..... owehhh, ne Pleite.

soderla - muss jetzt den 2. Block runterlufteln.

Allseits frohes Gelingen von was für einem Quatsch auch immer