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Thema: Freeletics
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Alt 21.10.2017, 10:33   #1563
Carlos85
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 7.398
Also Madbarz ist auch gut und gerade das Erstellen von eigenen workouts ist ein Alleinstellungsmerkmal.

Summfit ist noch relativ neu (Anfang 2017 war der Start).

Neben reinen Bodyweight Workouts hat man die Möglichkeit auch Workouts mit

- Kettlebell
- Klimmzugstange
- Suspension Band (TRX)
- Medizinball

zu machen, wobei man dem Coach jedem Workout sagen kann, welches Equipment zur Verfügung steht (oder was man gern machen will).

Es geht, im Gegensatz zu freeletocs, absolut nicht nach Zeit und die Anzahl an Wiederholungen ist auch normal (ich sag nur Kronos oder Helios, geht zwar, aber irgendwann konnte och keine Burpees mehr sehen).

Es setzte für mich eben andere Reize, da ich vor 4 Montan so fit war, dass ich quasi jedees Freeletics Workoutx3 machen konnte ohne eine Verbesserung zu spüren (der neue Coach Tag sein übriges, was nützt mir ein Wochenplan den ich in einer Stunde fertig hab)
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