gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmtraining für absolute Anfängerin
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.10.2017, 10:20   #29
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.008
Zitat:
Zitat von Tri-Newbie Beitrag anzeigen
Vielleicht sollten wir zum Thema zurückkommen.
Sorry, war wohl meine Schuld!

Zitat:
Zitat von Tri-Newbie Beitrag anzeigen
Meine eigentliche Frage lautete, wie viel Training erforderlich ist, um sich beim Schwimmen zu verbessern und ob es sinnvoll wäre, dafür eine Zeit lang bei den anderen Sportarten kürzer zu treten.

Wenn ich es recht verstanden habe, soll ich versuchen, alle vier Sportarten (Nr. 4 ist Stabis) unter einen Hut zu bringen.
Ich glaube, so früh am Anfang Deiner Karriere ist es ziemlich egal, was Du machst, solange Du überhaupt körperlich aktiv bist. Deswegen würde ich versuchen, in der aktuellen Off-Season das, was Dir gerade am wichtigsten ist, am schwersten zu gewichten und nur den Rest nicht komplett hinten runterfallen zu lassen.

Wenn dann die Wettkämpfe näher rücken, musst Du natürlich den Aufwand in etwa proportional verteilen.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten