[tofu1]

Hallo an alle profis und spasstriathleten,

bin erst vor einem jahr zum triathlon gekommen (mein "bester freund) hat mich dazu überredet...
um gleich richtig anzufangen habe ich mir den trainingsplan für die LD geschnappt und angefangen zu trainieren. heute würde ich mal sagen: ziemlich
und das ergebnis: 2 MD kurz über und kurz unter 5:00 und eine LD in 10:39.
jetzt bin ich vollends infiziert und planen mein 2. jahr. ich hoffe hier ein paar gute anregungen oder hilfe zu bekommen.
also weiter gehts