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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Realistische Marathonzeit
Thema: Realistische Marathonzeit
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Alt 15.10.2017, 23:16   #84
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Cpt.Weissbrot Beitrag anzeigen
Vielleicht wirst du wenn du langsamer läufst auch viel unökonomischer und benötigst mehr Energie.
Hab ich mir auch schon gedacht. Je langsamer ich laufe, desto mehr vertikale Bewegung, sprich mehr Arbeit für die Beinmuskulatur.
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