[schnodo]

Zitat von uruman

normale Klamotten wie Liegestützen , Kniebeugen, Bauchübungs usw

Zitat von trithos

Ich hab z.B. schon seit vielen Jahren keinen Klimmzug mehr gemacht - das sollte ich vielleicht als erstes ändern.

Ihr habt Recht; ich sehe ein, dass es so nicht weitergehen kann. Zum Glück hat mich meine Frau belagert, ihr ein Campusboard zu installieren. Wenn ich es schaffe, jedesmal wenn ich die Treppe runtergehe, einen Klimmzug zu machen, bin ich in ein paar Monaten eine Maschine und schwimme so schön wie Lionel Sanders.


Bildinhalt: Campus board für mehr Kraft