[KRZ]

Ja, das war natürlich auch mein Gedanke, aber ist das üblich dass der Körper so reagiert? Vor allem will ich echt wieder richtig trainieren, soll ich damit erst beginnen wenn mein Puls wieder "normal" bzw. wie zuvor ist? Oder wann ist für mich der Zeitpunkt?

@d_mueck
Also meinen Maximalpuls zu ermitteln ist ja wohl das schlimmste, was ich meinem Körper antun kann!
Ich kann ja auch nicht nochmal eine Langdistanz machen und meine Zeit vergleichen um zu merken dass ich noch nicht fit bin. Ich will meinen Körper nicht zerstören, sondern ich will wissen was los ist!


Danke mal.

Sportliche Grüße
Chriz