[schnodo]

Zitat von Trillerpfeife

Hab heute diese Schulterdrehung probiert. Ich werde es nicht weiter vertiefen. Ich glaube auch nicht, dass hier der geheime Schlüssel zu mehr Geschwindigkeit liegt.

Vielleicht machst Du es auch so schon "richtig genug". Das Problem bei mir ist ja, dass ich etwas grundsätzlich falsch mache und nun Umlernen muss, was schwieriger ist und radikalere Maßnahmen erfordert als wenn man es gleich richtig lernt.

Zitat von Trillerpfeife

Und auch meine durchaus schnellen Mitschimmerinnen drehen den Arm nicht so. Ich achte aber noch mal genau drauf.

Der entscheidende Punkt ist vermutlich nicht, dass man eine auffällige Innenrotation hat, sondern dass zu jedem Zeitpunkt unter Wasser die Schulter höher ist als der Ellbogen und dieser stets höher als die Hand. Achte da mal drauf. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das bei Deinen Mitschwimmerinnen der Fall ist.