triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Täglich frühes kurzes Rollentraining?

Thema: Täglich frühes kurzes Rollentraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.10.2017, 21:31	#3
Michi1312 Szenekenner Registriert seit: 21.09.2013 Ort: Niederösterreich Beiträge: 1.335	Stichwort "Tabata"-Intervalle: 5x die Woche mit 8x20/10sek Vollgas/Pause mit ca. 10min Ein- und Ausfahren bringen fü Ausauer und Kaft mehr als 1h tägliches Gundlagen-Bummeln.. __________________ Never forget where you come from! Blog