triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Täglich frühes kurzes Rollentraining?

Thema: Täglich frühes kurzes Rollentraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.10.2017, 22:31	#3
Michi1312 Szenekenner Registriert seit: 21.09.2013 Ort: Niederösterreich Beiträge: 1.361	Stichwort "Tabata"-Intervalle: 5x die Woche mit 8x20/10sek Vollgas/Pause mit ca. 10min Ein- und Ausfahren bringen fü Ausauer und Kaft mehr als 1h tägliches Gundlagen-Bummeln.. __________________ Never forget where you come from! Blog