gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplanung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.09.2008, 17:40   #3
erikuwe
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2008
Ort: Schwerin
Beiträge: 453
Moin, Moin!

Tolle Arbeitszeit, da würde ich echt gerne tauschen, das käme meinem Naturell als "Eule" sehr nahe.

Die Verteilung der TE in der Woche ist nicht dogmatisch und eigentlich sind doch auch nur die langen Einheiten am WE mit Spätschicht betroffen, oder? Wenn du die Regeneration nach der langen Einheit im Auge behältst, dann passt es schon. Fang doch erst einmal an und schau nach ein paar Wochen wie es läuft.

Viel Spass
Erik
erikuwe ist offline   Mit Zitat antworten