titansvente

mein credo: zwischen ausschweifung und askese

ich habe vorm img ein viertel jahr konsequent auf alkohol verzichtet. süssigkeiten gab`s nur sehr selten und dann auch dosiert.
der verzicht auf alkohol hat mir, in bezug auf trainingsdisziplin und mentaler stärke, sehr viel gebracht.

nach dem img habe ich dann wieder allen genüssen gefröhnt. ich werde das nächstes jahr in vorbereitung auf meine dritte transalpchallenge wieder so machen. ich denke sogar schon über einen halbjährigen verzicht nach