Liebe Su,
das mit den Hardcore-Arbeitstagen kenne ich auch ein wenig (zum Glück muss ich das nicht jeden Tag durchleben). Und ich gebe zu, dass ich danach weder Rumpfstabiknotübungen mit gekreuzten Hanteln an den Beinen (oder andersrum??

) machen kann noch die innere Tür dazu bringe, aufs Rad zu steigen...
Gestern war ich nur mal ganz lockere, leicht hügelige neunkommanochmalwas km laufen, in einer gemütlichen Gruppe. Ich war permanent letzter, während die anderen fröhlich schnatternd davon trabten.

Bin gefrustet nach Hause, und heute sind die Beine jeweils 10 kg schwerer.
Du kannst also frohlocken - du bist noch gut dabei...