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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Ernst und ich machen weiter: Trainingsleben in der Off-Season
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Alt 18.09.2017, 08:15   #52
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Mal was zur Ernährung...

Bevor Ernst wieder auftaucht und rummeckert, muss ich selbst den Bogen bekommen und mal den "Spaß" ein bisschen raus nehmen.
Gestern bin ich ohne Essen losgezogen und hab dann unterwegs nur einen Kaffee genommen.
Zum Kaffee gab es schokolierte Espressobohnen - was für ein Fest!
(Die älteren Herrschaften am Nebentisch wollten ihre nicht haben und so habe ich mal den Hut rumgehen lassen - die haben nicht schlecht geguckt )

Ein altes "Muh-muh" habe ich auch noch in der Weste gefunden -
(das Papier lies sich nicht mehr ganz lösen... aber in der Not... was nicht verdaulich ist, findet seinen Weg).

Auf jeden Fall ist diese Ernährungsform meinem Tun nicht unbedingt förderlich und so versuche ich mich mal etwas zusammenzureißen und wieder mehr gesundes auf den Teller zu bringen.

Statt heißhungrig den Kühlschrank zu plündern wäre es angebracht ein bisschen vorbereiteter zu sein.
Die Suppe ist gekocht und portioniert, denn wenn ich Hunger habe und erst Kochen muss ist im wahrsten Sinne des Wortes "der Drops schon gelutscht" (mit Papier ).

Gemüse- und Obstschnitze lungern auch schon vorbereitet im Kühlschrank und die Teekanne ist gefüllt, damit ich nicht permanent versucht bin einen Kaffee zu ziehen.

Eigentlich ist das für mich nur eine Frage von Gewohnheit - nicht von Disziplin.
Ich liebe hochwertiges Essen.

Heute gibt es auf jeden Fall mal Schupfnudeln mit Sauerkraut und Kürbissuppe.
Willkommen Herbst!!!
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