triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungsdiagnostik anaerobe Verwirrung

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungsdiagnostik anaerobe Verwirrung

Thema: Leistungsdiagnostik anaerobe Verwirrung

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.09.2017, 12:00	#37
maotzedong Szenekenner Registriert seit: 25.11.2011 Beiträge: 999	Meines Wissens für Kaderathleten in Deutschland: Anfangsbelastung Männer 100 Watt und Frauen 50 Watt Stufendauer sind 3 Minuten Steigerung um jeweils 50 Watt In der Schweiz: Anfangsbelastung für Männer 100 - 220 Watt und Frauen 70 - 190 Watt Stufendauer 3 Minuten Steigerung um jeweils 30 Watt