Hafu

79 kg bei 183cm.

Sagt aber isoliert nicht so viel aus. Wo das Optimalgewicht liegt, ist sehr individuell und entscheidend ist (gerade bei Athleten mit einem BMI> 21) ob das Mehrgewicht (Übergewicht will ich es mal lieber nicht nennen ) in vortriebswirksamen Muskeln steckt, die beim Schwimmen oder Radfahren auch entsprechend schneller machen oder ob es einfach nur unnützer Ballast ist ( Fett, Muskulatur an der "falschen" Stelle).

Im (bevorstehenden) Winter hilft eine leichte Gewichtszunahme gegenüber dem Wettkampfgewicht(nach subjektiver Erfahrung) sogar, Infekte zu vermeiden oder zumindest schneller auszukurieren.