Zitat:
Zitat von runningmaus
wow... Glückwunsch 
Man könnte auch der DGE folgen, und versuchen lieber 6 kg im Jahr zu reduzieren,
dann ist man schon nach 7,6 Jahren in Wettkampf-Format....  
Na, ob das mal gesund ist....
Na klar ist es gesund für Herz und Kreislauf den Kram los zu werden.
Der Rest kommt dann bei - oder man bezahlt halt den Preis dafür.... |
Du hast Recht. Wahrscheinlich überwiegen die positiven Effekte doch.
Meine Aussage fußte auf der Annahme einer extremen Reduzierungsdiät auf Grund des großen Verlusts. Aber er schrieb ja selbst von der gesunden Ernährung und ein großes Defizit kann ich ja auch mit Sport aufbauen. Mein Fehler.
Die Angaben der DGE finde ich auch nicht immer ganz nachvollziehbar.
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