Zitat:
Zitat von Snip
Wenn ich das richtig lese lauft ihr eine Woche vor dem Marathon nochmal ca. 30 km ?!
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Vorsicht, triduma kann auch drei Tage vor dem Marathon noch 30 km laufen, den würde ich nicht als Referenz heranziehen
Zitat:
Zitat von Marsupilami
3 Wochen Tapering???
Also der Greif lässt ja 8 Tage vorm Rennen noch nen 35er laufen.
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Selbst der Greif wird altersmilde und lässt in seinen Bezahl-Plänen jetzt nur noch 27 km laufen (8 Tage vor dem Marathon).
Gruß Matthias