[Michi1312]

Zitat von tridinski

mir hat es damals mental vor der ersten LD sehr geholfen, schonmal Marathon gelaufen zu sein (Marathon Oktober, LD July mit Ziel=Finish)

Nach dem reinen Marathon war ich letztlich mehr im Eimer als nach der kompletten LD, hatte erwartet dass es noch schlimmer werden würde als beim Solomarathon.

LD-Mara-Tempo ist ja GA1, wenn du richtig gut bist oberes GA1. Für mich sind Solo-Laufwettkämpfe ne ganz andere Disziplin, die ich als "Kann" aber nicht "Muss" einstufe. Für mich haben die zu viel Regenerationsbedarf, in der Zeit trainier ich lieber was Triathlon-spezifischeres.

wie gesagt: Marathon kommt für mich vorher nicht in frage.....
längere läufe sind definitiv in Planung, aber die volle Distanz werde ich wohl erst dann beim bewerb laufen.....
hab damit eigentlich immer gute Erfahrungen gemacht....auch beim HM Training bin ich nie die ganze Distanz gelaufen, sondern max. 80%.....

und ja: GA1-2 (heisst bei mir zwar anders), aber is das selbe, wird das angepeilte tempo werden...