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Thema: Erhöhter Puls am Tag nach Schnellkrafttraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.09.2017, 08:41	#2
Mauna Kea Szenekenner Registriert seit: 11.11.2015 Beiträge: 823	Schnellkrafttraining geht aber anders. Davon abgesehen würd ich darauf tippen, dass es einfach zu viel ist für deinen momentanen Leistungsstand. Also entweder am Tag danach pausieren, weniger Sätze/Wdh. machen oder vielleicht locker radfahren.