[widi_24]

Wo warst du denn in Südfrankreich und kannst du es empfehlen? Bin generell ein grosser Fan von Südfrankreich, aber bislang waren es nur "Geniesser"-Ferien, nichts Sportliches. Könnte mir aber gut vorstellen, dort auch eine Art Trainingslager im 2018 zu besuchen bzw. für mich selbst zu machen.

Gestern war ich zum ersten Mal in meinem Leben in einem Spinning-Cycling Kurs. Wenn man vom Schwitzen auf Gewichtsverlust schliessen könnte, müsste ich dort regelmässig dabei sein . Ernährungstechnisch bin ich dabei ähnlich unterwegs, nur ganz clean sein, ist keine Option für mich .