[Lux]

Hallo,


ich habe auch gerade mit der HRV Messung und Auswertung angefangen.

Ich kann den Polar Brustgurt-Sender H10 empfehlen. Im Gegensatz zu älteren Modellen braucht er nicht so eng an der Haut anliegen um Messwerte zu liefern.
Zusätzlich kann er auch die Daten einer Einheit (z.B. Schwimmeinheit) aufzeichnen, die dann später ausgelesen werden können (habe ich aber noch nicht probiert).

Das Thema ist so vielfältig und komplex, dass mir folgendes geholfen hat:
1. www.lowcarbsport.de von Daniel Pugge. Dort gibt es ausführliche Informationen zur Anwendung, Möglichkeiten und Grenzen, praktische Erfahrungen... als Videoseminar+Exceltabelle+Handout... alles für nur 10 Euro. Die sind es auf jeden Fall wert!

2. https://elitehrv.com/


Mit besten Grüßen
Steffen