[Foxi]

Zitat von NBer

jetzt ohne den thread gelesen zu haben, aber das ist halt beides schlecht. die richtige blickrichtung ist nach HINTEN. so ungefähr: http://www.dbs-npc.de/tl_files/bilde...400-okr_hp.jpg

Ja, das trifft es. Floehaner und NBer liegen richtig (im Wasser) mit dieser Orientierung.

Ist im Moment des Absprungs [nach vorn-oben] der Blick noch nach vorn gerichtet, die Arme irgendwo seitlich auf dem Weg nach vorn, so passiert in der Luft kurz vor dem Eintauchen eine ganze Menge. Der Körper streckt sich bis zu den Beinen, der Kopf sinkt weit nach unten (Kinn an die Brust!), die Arme strecken sich. Dabei liegen die Hände aufeinander, die Oberarme liegen HINTER dem Kopf (nicht daneben). Dann sollte das Eintauchen so aussehen:
https://www.google.de/search?q=start...M31RsZXVH6uoM:
oder so: https://www.google.de/imgres?imgurl=...act=mrc&uact=8

Das braucht einige Zeit, bis man das drauf hat. Ist in der Tat nicht ganz einfach, in der Kürze der Zeit in der Luft die Arme so weit hinter den Kopf zu kriegen.