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Alt 02.08.2017, 12:46   #45
ArminAtz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2009
Ort: Wörschach
Beiträge: 2.910
Zitat:
Zitat von mamoarmin Beitrag anzeigen
VielenDank für den Hinweis...
darf ich fragen wieviel Khs du pro Tag zu Dir nimmst an off tage und trainingstagen?
Kann ich dir jetzt nicht genau sagen, aber ich schätze an Ruhetagen so ca. 100g KH und an harten Trainingstagen so ca 6-700g KH.
ArminAtz ist offline   Mit Zitat antworten