[alessandro]

Zitat von bbman

Naja 60 kg hab ich leider nicht bei 1,90 (oder zum Glück? ) beim Marathon werden es ca. 74 kg sein +- 1kg...

Hab jetzt 3 Wochen mit knapp 100km in den Beinen und pro Woche einen LDL (25, 28, 32km) gemacht ...

In Kombination mit den Tempowerten von oben klingtdas gut und ich tippe, dass Du es schaffst. Viel Erfolg und berichte danach mal.