Ganz meiner Meinung, einfach mal mit dem Training pausieren, eine guten Rotwein öffnen und sich von Arne später unterhalten lassen.
Und wenn es morgen so ist, dann auch noch mal eine Pause. Jetzt kannst Du eher was kaputt machen, als dass Du was gewinnst.
Aber so gewinnst Du mehr Lebensqualität

Auch wenn das Gewissen einen etwas anderes generiert.