[Michi1312]

interessant...
stehe auch nächstes Jahr vor meiner LD-Premiere...bin noch bis Ende August "im Einsatz"...dann ist mein Saisonhöhepunkt (MD) vorbei und ich hab ca. 8 Wochen "Pause" ohne strukturiertes Training...
Mein Plan ist es dann mal ca. 1 Woche "nix" tun und dann einfach übern September/Oktober Sport nach Lust und Laune zu betreiben, ohne Vorgaben.
Im Oktober beginnt dann der Trainingsplan....
Würde also an deiner Stelle auch je nach Geschmack "irgendwas" machen, mich also sportlich betätigen (Rolle ist doch super um effizient, zeitsparend zu trainieren - dafür gibt's auch einen 6 Wochen-Plan hier) um dann beim Einstieg in den Trainingsplan nicht sofort komplett überfordert zu sein....
Viel Erfolg!!