[Vicky]

Zitat von tandem65

Willkommen im Irrenhaus.



bring den Hund zum Chinesen und trainiere dann nach Lust und Laune.

Einfaches Rennrad ist doch ok! Treten muss man ja immer noch selbst. Sehr symphatisch.

Der "Aufrüstwahnsinn" kommt später von ganz allein.

Schau Dir doch mal die kostenlosen Trainingspläne von Arne hier auf der Seite an. Vielleicht helfen die Dir etwas weiter.