[ThomasG]

Zitat von Microsash

Danke, Stand heute: 9200km, wobei die 675km Laufen wohl einfach zu wenig sind.

Höchstwahrscheinlich liegt Dir Radfahren mehr als Laufen.
Das ist ja recht oft so bei großen, relativ athletisch gebauten Jungs mit günstigen Hebeln.
Allerdings finde ich Dich auch läuferisch außergewöhnlich stark in Relation zu Deinem Trainingsaufwand im Laufen.
675 Laufkilometer in rund einem halben Jahr macht ja gerade mal knapp 26 km pro Woche (gerechnet mit 26 Wochen).
Früher habe ich mich im Herbst und Winter auf das Laufen konzentriert.
Das könntest Du auch mal versuchen.
Du solltest das halt dann mit Gefühl machen und auch kleine Wehwehchen Ernst nehmen, bevor darauf mehr wird.
Reizvoll finde ich im zeitigen Frühjahr einen Marathon zu laufen und sich den Winter über darauf vorzubereiten inklusive von Vorbereitungswettkämpfen über kürzere Strecken (immer länger werdend) evt. sogar in Form einer Winterlaufserie.
Mit 70/80 Wochenkilometer kommst Du vielleicht schon zumindest in die Nähe der Dreistundengrenze.
Das schaffen so viele nicht.
Super Leistung in Frankfurt!