[tria ghost]

Wenn deine Wumnschzeit 45min auf 1,5km ist blos keine Hektik und schwimmen wie im Training. Bei der Zeit kannst du auch zwischendurch mal auf Brustschwimmen umsteigen - blos keine Angst davor.
Seh den Wettkampf als Training an, dann klappt das auch...jeder Athlet hat vor dem Wettkampf immer Kopfkino