[TriSG]

Sodele,
mit dem regelmäßigen Blog schreiben hat es mal wieder nicht geklappt.
Es ging sowohl beruflich. als auch Privat reichlich auf und ab, daher wenig Zeit zum schreiben.
Schwimmen kann ich überhaupt nicht einschätzen, da ich erst die letzten Wochen wieder verstärkt geschwommen bin und ich mich auf meine allgemeine passable Schwimmleistung verlassen.

Auf dem Rad bin ich denke ich aktuell sehr gut drauf.
Mein Ziel sind in Roth ca. 200-210 Watt im Schnitt mit möglichst wenig Ausreißern oberhalb der 10% Abweichung nach oben.

Laufen ist dann der kleine Wackelkandidat. Ich konnte zuletzt problemlos laufen. Auch lange Strecken. Die Frage ist, wie verhält es sich nach der vorher langen Verletzungsprobleme auf einem Marathon nach einer 180 km Radbelastung.

Meine Ziele für Roth
Schwimmen: 53-54 min
Schwimmen inkl. beider Wechsel: Sub 1 h
Radfahren: Sub 5 h
Laufen: Sub 3:30
___________________________________
Gesamt: Sub 9:30

Ich hoffe der Kopf spielt auch mit.
Ich bin spätestens seit Heute schon sowas von Meganervös.
Vom Gefühl her noch schlimmer als die letzten Jahre.
Leider steht auch noch nicht fest, wann wir anreisen können.
Spätestens Donnerstag kann es dann los gehen.