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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung bei LD Lauf

Thema: Ernährung bei LD Lauf

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04.07.2017, 10:23

#23

longtrousers

Szenekenner

Registriert seit: 03.07.2011

Beiträge: 3.578

Zitat:

Zitat von Trimone

Ab ca 20 km geht aber kein Gel mehr rein und dann nehme ich am liebsten Red Bull.

250 ml Red Bull hat 80mg Koffein.

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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.