gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung bei LD Lauf
Thema: Ernährung bei LD Lauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.07.2017, 15:27   #12
Jan-Z
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jan-Z
 
Registriert seit: 03.04.2015
Beiträge: 795
Auf die halbe Distanz mach ichs wie Ralph und wenn ich Glück hab gibt's "Iso-Gel", also ohne nachtrinken.
Für den (ersten) langen Kanten bin ich auch noch bisschen unschlüssig (und da gibt's sicher kein Isogel ... )

Gruß Jan
Jan-Z ist offline   Mit Zitat antworten