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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftaufbau muss her
Thema: Kraftaufbau muss her
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Alt 23.06.2017, 13:22   #23
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 2.232
Zitat:
Zitat von Sonycson Beitrag anzeigen
Daher die vorgeschobenen Technik-Wochen (2-4 Wochen). Ich denke das sollte passen.
Sonst nichts?
Mein letztes Training mit einer Hantelstange liegt etwa 4 Monate zurück. Ich kann doch nicht direkt 60kg auf die Langhantel auflegen und 2 Kniebeugen machen?
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