[rundeer]

Zitat von Necon

So eine Gehirnerschütterung kann man schon länger spüren und belastet den Körper sicher mehr als wenn man einfach nur nicht trainiert.

Cooles Foto auf Instagram

Ja. Ich hatte gestern und heute Morgen wirklich ein gutes Gefühl und dachte ich sei bereit. War es aber wohl doch nicht.

Ich weiss nun nicht was ich bis nächsten Sonntag tun soll.
Es voll easy nehmen, nur kurz und locker trainieren?
Oder einfach die Intensität draussen lassen aber Umfänge machen?

Danke