[triathlonnovice]

Zitat von BananeToWin

Wären bei ner Solo-Zeit von 40 min also 44 min bei ner olympischen Distanz. Halte ich für realistisch, wenn auch für einen ambitionierten Triathleten nicht wirklich befriedigend.

Denkst du es kommt eher auf große Laufumfänge oder auf große Radumfange oder auf beides gleichermaßen an, um möglichst nahe an die Solo-Laufzeiten ranzukommen?

Denke Beides. Schau dir an wie Kurzdistanzler trainieren . Viel Umfang und dennoch hohe Intensitäten. Mit 30-40 km Laufumfang/Woche wirst du hinten raus nicht gut laufen. Mit wenig Radumfang allerdings ebenso.