[MattF]

Zitat von BananeToWin

Ich glaube, dass solche Dinge noch viel wesentlicher sind als die Ernährung an sich. Man muss sich wohlfühlen bei dem was man tagtäglich tut. Und davon ist die Ernährung ein nicht unerheblicher Teil. Nicht umsonst gibt es Menschen fast jeder Ernährungsform, die fit und leistungsfähig sind und damit auch alt werden/wurden.

Wichtig ist doch auch das Leben zu leben das man hat.

Alles einer Lebensverlängerung unter zu ordnen um dann am Schluss von 90-95 noch zu leben, das Leben zwischen durch aber nicht wirklich zu genießen kann doch auch nicht die Lösung sein.

Wobei mit Genießen meine ich nun nicht Völlerei, sondern die Art des Lebens. Zufrieden zu sein mit seinem Leben. Freunde / Familie zu haben usw.

Wenn man zufrieden ist, Zeit und Muse für 5-10 h Sport die Woche hat, dann ist man in meinen Augen auf der richtigen Seite.