[Necon]

Glaubst du wirklich das Wenden schneller machen wenn man kein gelernter Schwimmer ist?
Wenn ich meine Wende nehme, keine Rollwende, kein Delphinkick und Beinschlag nachdem Abstoßen, Anschlag mit beiden Händen und etwas hin ziehen zum Beckenrand mit kurzem einatmen.

Zum Thema Zurück solltest du tatsächlich mit Neo langsamer sein als ohne, mach mal ein Video und schau ob deine Beweglichkeit in der Schulter eingeschränkt ist oder versuche mal richtig schnell zu schwimmen und schau ob du dann Atemprobleme bekommst vielleicht ist er am Brustkorb zu eng