Trillerpfeife

ja da schließe ich mich Hafus Ausführungen an.

Besonders der Ruhetag ist mir gerade für die Birne wichtig. Auch wenn wir es alle als Hobby betreiben. Ich genieße es ungemein einen Tag nichts tun zu "müssen".

Bei den Rekomläufen sehe ich es auch so. Die einzige Rekom Sportart wäre für mich Schwimmen, und da auch nur mit den Kindern planschen. Oder eine oder zwei Bahnen lockerstes Kraulen.

Aber vor ein paar Jahren hab ich da auch noch anders gedacht. Vielleicht muss ja doch jeder seine Trainingswoche selbst erfahren. Also durch Try and Error rausfinden was machbar ist und Spass macht.

Das bedeutet aber nicht bei der kleinsten Unlust einen zusätzlichen Ruhetag einzulegen.

Körpergefühl und Erfahrung.