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Alt 11.09.2008, 16:30   #173
joschi_grace
Szenekenner
 
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Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Aufgrund der Liegestütze habe ich es nicht 20 Minuten durchgehalten. Muss man wirkich doppelt so viele Liegestütze machen, wenn man sie auf den Knien macht? Vielleicht hätte ich 20 Minuten durchgehalten, wenn ich anstatt vier nur drei Liegestütze gemacht hätte.
joschi_grace ist offline