[spanky2.0]

Zitat von valetriathlon

..also seit ich mit dem trainer arbeite war das das erste training das ich nicht nach plan absolvieren konnte(plan war 3x 10min 4:00-4:30),...

Hmm, die Spanne von 4 zu 4:30 kommt mir ziemlich gross vor für 'intervalle' ...aber ich kann mich auch täuschen...denn ich kenn mich mit Trainern und Trainingsplänen nicht so aus